白衣の下、何を着れば正解？選び方の基本

白衣の下に着るインナーは、「見えてもOK」かつ「動きやすい」ことが基本条件。
でも、薬剤師の仕事は立ち作業も多く、空調や湿度にも影響されるため、体温調整できるレイヤー使いが理想です。

インナー選びのチェックポイント

1. 透けにくい色（白やベージュ）
2. 汗を吸って乾きやすい素材（吸汗速乾・綿混など）
3. 動きやすいストレッチ素材
4. 重ね着してもゴワつかない薄手生地
5. 職場のドレスコード（制服支給／私服白衣／靴下指定など）を確認

薬剤師は“医療従事者”として見られる仕事。見た目も清潔感・誠実さが求められます。
派手すぎず、清楚で機能的な服装が基本とされる理由ですね。

春・秋のおすすめインナー＆重ね着テク

春と秋は寒暖差があり、服装に悩む季節。
特に調剤室は外気の影響を受けにくく、昼と夜で体感温度が大きく変わることもあります。

• 7分袖 or 長袖のカットソー（薄手）
  →白衣の袖からチラ見えしてもOKなカラーを選ぶ（白・グレー・ネイビー）
• UVカット機能付きカーディガン
  →冷え対策にも◎。院内・店舗内で温度調整しやすい
• コットン素材のインナーTシャツ＋白衣
  →吸湿性があり、汗冷えしにくい

＼現場の声／
「朝は寒いけど昼は暑い！というときは、重ね着して途中で脱げる服が正解」
「職場に置きカーディガンをしています」

夏｜汗・ニオイ・透け対策が最重要！

夏の薬局や病院内は空調が効いていても、「ピッキング中は汗が止まらない！」という日も。
また、白衣の下が透ける問題や、制汗・清涼感対策も意識する必要があります。

薬剤師の夏インナー選びのコツ

• 吸汗速乾タイプのインナー（ユニクロのエアリズム系など）
  →白・ベージュ系を選ぶと透けにくい
• インナータンク or 袖なしタイプ
  →半袖白衣の場合、袖から見えずスマート
• 防臭・抗菌加工の素材
  →接客時のエチケットにも◎

夏コーデに取り入れたい工夫

1. 速乾インナー＋白衣で汗＆透け対策
2. 汗拭きシートや制汗スプレーを職場に常備
3. 通気性のいい白衣素材（軽量・吸水速乾）を選ぶのも◎

冬｜“冷えすぎ”を防ぐあったかレイヤー術

寒い冬でも、調剤室は意外と足元が冷えるもの。
また、病院勤務の薬剤師は長時間座ることも多く、足腰の冷えや血行不良が悩みになることも。

冬に活躍するアイテム

• 🧣 発熱インナー/保温インナー
  →薄手タイプなら白衣に響かず、見た目スッキリ
• 🧦 厚手のタイツ or ハイソックス
  →スカートスタイルとも相性◎。冷えやむくみ対策に
• 🧥 白衣の下に着るニットベストや薄手フリース
  →ドラッグストア勤務や倉庫作業のある職場で人気

＼派遣薬剤師にも／
「冬は白衣の下に機能性インナーを2枚重ねして調整しています」
「スカート派なので、裏起毛タイツで防寒してます！」

意外と見落としがち？薬剤師の“足元”対策

インナーと並んで重要なのが、靴下やシューズの選び方。
むくみ・冷え・疲れを感じやすい“薬剤師の足元”を守るために、次のような工夫も有効です。

• 👟 アーチサポート付きの機能靴下
  →長時間の立ち仕事に最適。ドラスト勤務の薬剤師にも◎
• 🧦 白衣に合わせやすいカラー（白・グレー・黒）を選ぶ
  →派手すぎる柄や派手色はNGな職場も多いので注意
• 🩴 シューズは滑りにくく、かつ通気性があるもの
  →夏はメッシュ系、冬は中敷き付きタイプにすると快適！

服装も仕事のパフォーマンスを支える

薬剤師の仕事は、立ちっぱなし、しゃがみ込み、走り回り、座って記録――と、体を酷使する業務の連続。
その分、「白衣の下」にどんな服装をするかは、快適さ・清潔感・機能性のバランスが求められます。

季節や職場ごとの違いに合わせて、自分に合ったインナー選びができると、仕事のパフォーマンスも自然と上がっていくはず。
薬剤師という専門職にふさわしい“整った身だしなみ”で、心地よい毎日を送りましょう！